Çankırı Mutlu Son Masaj

Çankırı Mutlu Son  Bir hafta önce Tayland’ın büyüleyici şehri Chiang Mai’ye geri döndüm. Şehir, eski tapınakları, renkli pazarları ve geleneksel kültürüyle ünlüdür. Ancak benim için, bu ziyaretin ana sebebi, Tayland’ın meşhur masaj tedavilerini deneyimlemekti. Hemen hemen Chai benzer biçimde favori terapistlerimden biriyle buluşma ayarladım ve masajın başlamasını bekledim.

Chai, benimle buluştuğunda, vücudumda hangi yerlere odaklanması icap ettiğini sordu. “Omuzlarım” demek istedim, şundan dolayı genellikle stresimi bu bölgede hissederim. Ancak, vücudumun her yerinde bir gerginlik olduğunu biliyordum ve bunu paylaştım. Chai, gülümseyerek başladı ve Tayland masaj geleneğine uygun olarak ayaklarımdan başlamaya karar verdi.

Chai’nin elleri, avuç içleri, dirsekleri ve hatta ayakları, vücudumu çeşitli pozisyonlara sokup enerji hatlarını emek harcayarak ve dokuları gevşeterek adeta bir dansa dönüştü. Bu süreç yavaş, sabırlı ve titizdi. Batı’da bu tür bir ayrıntılı ve dikkatli emek verme ara sıra noksan gibi . Belki de buranın %95’lik rutubet oranı, insanları yavaşlamaya teşvik ediyor.

Çankırı Mutlu Son

Bu sırada, sıcak yağmurun seslerini dinlerken, vücudumun her yerindeki gerginliğin farkına vardım. Bacaklarımda bilhassa bir durgunluk ve çözülme ihtiyacı olduğunu fark ettim. Chai’nin çalışması, batıdaki birçok masajın aksine, ancak belirli bir bölgeye odaklanmak yerine bütünsel bir yaklaşım. Bacaklarımdan başlayarak, belime kadar uzanan chi akışını dengelemek ve bütün vücudu tekrar canlandırmak istediğini söyledi.

Gözlemlediğim bir şey, Thai masajının bu bütünsel yaklaşımının, Batı’da bazen göz ardı edilen ayakların önemini vurgulamasıydı. Chai’nin bacaklarımdaki muhtelif noktalara uyguladığı baskı, beni şaşırttı ve hatta birazcık endişelendirdi. Ancak, bu deneyim beni, vücudumuzun bir çok zaman göz ardı ettiğimiz bölümlerinde biriken stresin ve gerginliğin farkına varmaya yönlendirdi. Tayland kültürüne bakılırsa, ayak tabanlarımız vesilesiyle topraktan yin chi enerjisi emeriz. Bu düşünceyle, ayaklarımızın, ayak bileklerimizin ve bacaklarımızın sıkışması, vücuttaki chi akışını etkileyebilir. Bu bilgiyi düşündüğümde, yoga pratiğine de bir derinlik katt. Yogik bir bakış açısından bakıldığında, bacakların arka kısmındaki sıkılık öne eğilmeyi zorlaştırabilirken, bacakların ön kısmındaki sıkılık geriye eğ.